Chocolate: benefícios ou malefícios (4º Ano 1)
Dicas de saúde (4º Ano 3)
Seguem algumas pontuações da professora sobre os trabalho:
"Chocolate:
benefícios ou malefícios
Pesquisamos
sobre o chocolate em diferentes fontes: Revista Agrinho, vídeos,
textos, reportagens, imagens, lemos rótulos de
guloseimas e participamos de uma palestra com a nutricionista Cátia,
da Semec Ivoti.
Em nossos
registros fizemos num álbum individual. As aprendizagens coletivas foram anotadas no diário de campo (um(a) aluno(a) em cada dia da pesquisa). Os
textos, imagens e reportagens, colocamos na pasta de documentos.
Foram
dois meses de pesquisa e muitas aprendizagens para todos(as). Na
apresentação realizada no dia da Multifeira, partilhamos nosso conhecimento
com todos os familiares e com a comunidade escola.
Dentre
os conhecimentos: Chocolate tem benefícios e malefícios
Chocolate
branco é ideal comer menos, porque tem pouca massa de cacau, (25% ou 30%)
Chocolate
preto amargo é mais saudável, porque tem mais massa de cacau na
composição, (50% ou 70%)
Segundo
orientação médica e da nutricionista, comer apenas 30 gramas por
dia ou uma coluna de um tablete.
Trocar
guloseimas por frutas e legumes.
Nunca
dar chocolate aos pets: gato e cachorro. Ficam doentes, com sequelas
e podem morrer
Chocolate
estimula os hormônios: endorfina e serotonina. Trazem prazer,
bem-estar e ainda tem
vitaminas.
A
matéria prima do chocolate é o cacau
Junto às amêndoas do cacau vão sendo acrescentados outros ingredientes.
O
processo de fabricação do chocolate é longo.
Dicas de saúde (Prevenção de doenças)
Pesquisamos
em diferentes fontes: vídeos, entrevista com a nutricionista Cátia,
da Semec, reportagens, Revista Agrinho, sites, textos...
Pesquisa
na informática e na biblioteca da escola.
Muitas
aprendizagens, prevenir é o melhor
Tomar
mais água: dois litros por dia
Fazer
alongamentos e exercícios físicos diariamente.
Prato
ideal é o mais colorido com frutas e legumes. Arroz, feijão, carne magra e
peixe diariamente
Fazer
exames médicos 1X por ano.
Sempre
que doente ir ao médico.
Manter
ambientes arejados, mesmo no frio.
Usar
papel higiênico ou lenço de papel para limpar o nariz. Usar álcool
gel nas mãos.
Lavar
as mãos antes e depois de usar o banheiro.
Cuidar,
amar e levar ao veterinário nossos pets.
Vacinação
para as pessoas e bichos de estimação.
Comer
menos produtos industrializados.
Comer
mais produtos in natura.
Agasalhar-se
conforme a temperatura."
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